趙天宇分享健身秘訣 “意念健身”最自在
2018-08-02 09:37:49 來源:中國藝人網(wǎng)
中國藝人網(wǎng)訊bainonghui.cn 近日,人氣偶像趙天宇做客訪談節(jié)目,主持人提問趙天宇“平時會怎樣運動健身”,趙天宇直言”能躺著就不坐著“。而趙天宇本人發(fā)布動態(tài),配文“也沒有太刻意地想要達到什么成果,流汗過程中的狀態(tài)是舒服的滿足的,也許這就是'意念健身'”??磥?ldquo;意念健身”代表非他莫屬了。
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趙天宇分享健身秘訣
提及自己的健身理念,趙天宇坦誠道:“我平時運動方式,以躺的居多,坐著其次。跑步喜歡看動畫片,像我這樣需要增肌的,吃就好了。”傳統(tǒng)觀念認為,健身就應該去健身房辛苦流汗,痛苦鍛煉,因此有很多人無法堅持下來。而趙天宇邊看動畫片邊跑步,將運動與興趣相結合,既達到了健身的目的又放松了身心,如此健康的健身方式值得提倡。
趙天宇粉絲調(diào)侃意念健身
趙天宇微博談健身樂趣
趙天宇的訪談讓人們對健身產(chǎn)生了新認識,健身是為了健康的生活,自在舒心才是最重要的,和“快樂宅男”趙天宇一起開心健身,尋找適合自己的健身方式。